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紅棗核桃米糊
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思緯ultimate

早餐的飲品，因為有了豆漿機而可以變化多樣，除了做豆漿，還可以做各種米糊，之前發過一個紅棗核桃糯米豆漿說過家人很愛喝，去掉豆子，糯米換成大米，量多加一點，就是美味的紅棗核桃米糊了，比煮米粥方便，而且打的細膩，老幼皆宜，都很喜歡喝，營養更好吸收。

時間:10-30分鐘
食材
紅棗 5個
核桃 3個
大米 90g
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好原材料，我這個紅棗個頭不大，所以用了五個，個頭大的三個就夠了；
  • 步驟 2/7
    核桃去殼取核桃仁，清洗一下去掉碎渣；
  • 步驟 3/7
    紅棗去核掰碎，大米洗淨，和核桃仁一起放進豆漿機裡，加適量水，我家一家三口，加到1100ml的水位即可；
  • 步驟 4/7
    豆漿機通電，開啟阿里小智，選擇九陽豆漿機，營養米糊功能，啟動，開始製作，25分鐘；
  • 步驟 5/7
    豆漿機接受指令，即可工作了；
  • 步驟 6/7
    25分鐘後，美味營養的紅棗核桃米糊就OK了，美美的早餐開始了。
  • 步驟 7/7
    不想喝豆漿的日子，就來杯暖暖的米糊吧！
小貼士

不管是米糊還是豆漿，都不建議放白糖調味，如果喜歡甜味的，可以用紅棗，又營養又健康。

釋出於 2018-12-19
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