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紅棗核桃米糊
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令狐沖automate

紅棗是女人的滋補佳品，可以補血益氣，核桃是補腦很好的食物，且還可以提高記憶力，兩者一起做米糊營養豐富，味道香濃可口，早上來一碗絕對是能量滿滿。忙碌的早上，巧用方法，一樣可以讓你不慌不忙的吃上美味早餐。用破壁機做紅棗米糊兩分鐘搞定，是不是很方便。剩米飯、紅棗、核桃再加上兩杯熱水，一個果蔬程式，2分鐘香香的米糊就做好了，是不是非常給力

時間:10分鐘內
食材
紅棗 6顆
核桃 6個
米飯 半碗
熱水 700g
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    紅棗去核切片，取核桃仁備用。
  • 步驟 2/4
    所有原料加入破壁機。
  • 步驟 3/4
    啟動果蔬程式。
  • 步驟 4/4
    2分鐘攪打完畢。
小貼士

1、 如果使用的紅棗較小請加量。

2、 此分量可做三小碗。如果喜歡更濃稠的口感可減少水量。

3、 紅棗的適度足夠香甜，無需再加糖。

釋出於 2019-08-06
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