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紅棗核桃米糊
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鄭危險男爵
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紅棗核桃米糊的主要功效有益氣補血、健脾益胃,改善血液迴圈,預防貧血和早衰。
時間:30分鐘-1小時
食材
紅棗
30g
核桃
40g
大米
30g
水
900ml
烹飪步驟
步驟 1/4
紅棗洗淨去核後切碎,核桃掰碎,大米洗淨
步驟 2/4
所有材料放入豆漿機中,並加水
步驟 3/4
選擇五穀豆漿鍵
步驟 4/4
半小時後完成即可飲用
小貼士
紅棗去核掰碎,核桃也要掰碎,不然太大沒辦法攪打
釋出於 2019-06-11
57
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