蒜香萵筍片
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小星宇同學
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萵筍是比較家常的食材，清香爽脆，非常好吃，用來清炒或是打湯都非常不錯，萵筍營養豐富，還可以防治貧血，還能通利小便、促進消化，非常適合老年人食用。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/7
大蒜切碎 -
步驟 2/7
萵筍洗淨切片
-
步驟 3/7
熱鍋，放入適量油
-
步驟 4/7
下入萵筍片大火快炒
-
步驟 5/7
下入蒜蓉
-
步驟 6/7
下入適量鹽，翻炒後出鍋
-
步驟 7/7
青翠欲滴，有木有很有食慾啊
小貼士
大火快炒，可以儘量減少食材營養的流失，更加健康。
釋出於 2019-12-31
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