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番茄冬瓜湯
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漝超像熊貓熊

瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之,可達到消腫而不傷正氣的作用。

時間:10-30分鐘
食材
番茄 300g
冬瓜 300g
適量
適量
雞粉 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    西紅柿切塊
  • 步驟 2/6
    冬瓜切片
  • 步驟 3/6
    鍋中放油加入西紅柿,鹽,炒熟
  • 步驟 4/6
    鍋中加入水,放入炒好的西紅柿,冬瓜
  • 步驟 5/6
    加入鹽,雞粉,油,煮熟即可
  • 步驟 6/6
    可以吃了
小貼士

冬瓜切薄片

釋出於 2020-04-08
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