煮山楂
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山楂有很高的營養和醫療價值。因老年人常吃山楂製品能增強食慾，改善睡眠，保持骨和血中鈣的恆定，預防動脈粥樣硬化，使人延年益壽，故山楂被人們視為“長壽食品”。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
-
步驟 1/8
山楂去核和蒂 -
步驟 2/8
山楂洗乾淨用鹽水泡30分鐘
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步驟 3/8
鍋放適量的水
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步驟 4/8
將泡好的山楂放入
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步驟 5/8
將冰糖放入
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步驟 6/8
將白糖放入
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步驟 7/8
大火燒開中火煮30分鐘
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步驟 8/8
煮好的山楂。
小貼士
山楂用鹽水泡30分鐘，可保持山楂的顏色。
釋出於 2019-09-04
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