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大骨蟲草蓮藕湯
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投漢合攘燒

秋天正是蓮藕上市的季節，這個時候也是蓮藕之中含有營養價值最高的一個季節，經常服用對於女性具有很好的調養作用，特別是對於改善氣色效果非常的好。

時間:30分鐘-1小時
食材
大骨 400g
蓮藕 1節
金蟲草 10g
鹽 適量
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    大骨焯一次水，洗乾淨，
  • 步驟 2/8
    重新放在沙鍋裡，再一次性加足夠的水，大火燒開，轉小火慢熬，
  • 步驟 3/8
    蟲草洗乾淨，
  • 步驟 4/8
    放下鍋，
  • 步驟 5/8
    蓮藕去皮，切塊，
  • 步驟 6/8
    這時把沙鍋的骨頭湯移至高壓鍋，把蓮藕放下去，加蓋，大火燒開轉小火十五至二十分鐘，
  • 步驟 7/8
    煮好開蓋，加適量鹽調味，
  • 步驟 8/8
    可以吃了哦！
小貼士

可以加點香菜味道會更香！

釋出於 2019-09-03
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