臘肉炒荷蘭豆
8.6萬 熱度
844 收藏
video指甲油
關注
荷蘭豆和臘味是絕好的搭配，荷蘭豆清爽甜脆，臘肉甘香味濃，但卻不會搶味，而且增加纖維素的攝入，葷素搭配無論營養或口感都非常適宜。荷蘭豆增強免疫力、護眼明目、利水。臘肉保護神經系統、補血、護齒加上自己曬的臘肉自己種的荷蘭豆更有成就感
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/5
臘肉切片，荷蘭豆摘去筋洗淨 這次我先將臘肉放飯鍋蒸過，熟的 -
步驟 2/5
熱鍋放下臘肉小火煸出油
-
步驟 3/5
加入荷蘭豆翻炒
-
步驟 4/5
炒大部分荷蘭豆變色 放適量鹽
-
步驟 5/5
繼續翻炒至斷青 可以出鍋 了
小貼士
記得撕去豆莢兩邊的老筋，以免影響口感
荷蘭豆要炒斷青但又不能炒的太老，老了就軟沓沓影響口感 不夠爽脆
釋出於 2019-08-02
相關菜譜
-
臘肉炒荷蘭豆MaJi-H8.9萬 熱度 167 收藏
-
臘肉炒荷蘭豆燕殺戮橫行8.8萬 熱度 160 收藏
-
臘腸臘肉炒荷蘭豆賣蘿蔔的小蘿北1.4萬 熱度 118 收藏
-
臘肉炒荷蘭豆夏有森光暖4.2萬 熱度 170 收藏
-
臘肉炒荷蘭豆心遠鍾疏是7.9萬 熱度 22 收藏
-
臘肉炒荷蘭豆國喌其實個愛你4.5萬 熱度 147 收藏
-
臘肉炒荷蘭豆醉笑三千席呂7.4萬 熱度 737 收藏
-
臘肉炒荷蘭豆吾心給誰人暨7.8萬 熱度 783 收藏
-
開胃香辣的臘肉炒荷蘭豆beam夢姑8.9萬 熱度 48 收藏
-
臘肉炒荷蘭豆偌山橇遼啃6.2萬 熱度 18 收藏
-
臘肉炒荷蘭豆惠甄浮期妄年6.6萬 熱度 753 收藏
-
臘肉炒荷蘭豆語素emission7萬 熱度 726 收藏
-
臘肉炒荷蘭豆我不是懶狗7.7萬 熱度 22 收藏
-
臘肉炒荷蘭豆動靜circular2.8萬 熱度 156 收藏
-
臘味炒荷蘭豆cape愛看書6.6萬 熱度 75 收藏
-
臘腸炒荷蘭豆荀南薔北薇7.5萬 熱度 75 收藏
-
臘肉炒荷蘭豆環驢摳凳手8.2萬 熱度 745 收藏
-
廣式臘腸炒荷蘭豆cape愛看書6.1萬 熱度 164 收藏
-
臘腸炒荷蘭豆如焚goodness8.9萬 熱度 10 收藏
-
臘腸炒荷蘭豆雁柏穿越水影8319 熱度 146 收藏
