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紫米黑芝麻豆漿
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唐_老鴨

喜歡紫米的顏色，而且紫米有補血益氣、暖脾胃的功效，對於胃寒痛、消渴、夜尿頻密等症有一定療效。因此，在做豆漿的時候放入適量紫米，不僅更加漂亮，而且營養也更加豐富哦。

時間:10-30分鐘
食材
黑豆 20g
紫米 20g
黑芝麻 15g
花生 20g
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    所有的食材準備好
  • 步驟 2/8
    將食材用清水洗淨，浸泡一會兒
  • 步驟 3/8
    豆漿機內加水，倒入黑豆
  • 步驟 4/8
    倒入花生
  • 步驟 5/8
    倒入紫米
  • 步驟 6/8
    倒入黑芝麻
  • 步驟 7/8
    啟動米糊按鈕，20分鐘後即可
  • 步驟 8/8
    過濾掉豆渣，就可以引用啦
小貼士

豆類提前浸泡一晚磨出來的豆漿會更加細膩。

釋出於 2020-02-14
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