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三黑米糊
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resent瘦弱

多吃黑色食品有益健康,用破壁機來製作太方便了,只需二十幾分鍾就能做出熱氣騰騰的米糊,細膩爽滑好喝。

時間:30分鐘-1小時
食材
黑豆 30g
黑花生 30g
黑米 30g
冰糖 適量
1000ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備食材
  • 步驟 2/7
    把黑色食品洗淨
  • 步驟 3/7
    放入破壁機
  • 步驟 4/7
    放冰糖
  • 步驟 5/7
    放1000毫升水
  • 步驟 6/7
    開啟雜糧米糊功能就行
  • 步驟 7/7
    二十幾分鍾後結束倒出即可
小貼士

冰糖量根據自己口感新增,或者放點蜂蜜也行。

釋出於 2020-02-20
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