人到中年，尤其注重身體健康，我家也不例外。日常飲食上，比較偏向於粗糧的攝取量。這就是為什麼在我的菜譜中，經常會出現玉米粉、南瓜面這些粗糧的身影的原因之一。LG血脂、血壓有點偏高，又有痛風症。所以，在日常飲食中，我們家儘量避免吃一些高糖、高鹽、高油脂的食物。兒子不在家時，更是如此。家常菜以清淡為主，豆製品每天必不可少，雞蛋、肉類搭配食用。這樣一來，我家的豆漿、豆渣的花色也就多了。