jxcaipu logo
木瓜牛奶燉雪蛤
10.3萬 熱度 889 收藏
亦楓天屎的翅膀

女人是需要滋養的今天我食尚小米就為大家做一道最滋養女人的湯------木瓜牛奶燉雪蛤。女童鞋們食用可以美容養顏、滋陰養肝、調補內分泌、延緩衰老，是可信賴的抗衰老和提高免疫力的一道湯。

時間:1-2小時
食材
木瓜 1個
鮮奶 1杯
雪蛤膏 50g
枸杞 適量
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    雪蛤膏用水浸四小時或者一晚，揀去汙物洗乾淨，放入滾水中煮片刻，盛起，滴乾水分。
  • 步驟 2/4
    木瓜冼乾淨外皮，在頂部切出2/5作蓋，木瓜盅切成鋸齒狀，挖出核和瓤，木瓜放入燉盅內。
  • 步驟 3/4
    枸杞洗淨用清水泡發，雪蛤清水淘淨。
  • 步驟 4/4
    冰糖和奶一起煲溶，然後放入雪蛤膏煲半小時，加入鮮奶，待滾，滾後注入木瓜盅內，隔水燉半小時即可。
小貼士

雪蛤還具有滋補強身，抗疲勞，抗衰老的功效，可以加速新陳代謝，降低皮膚老化。長期服用對於女性護膚美白，調節身體機能有奇效。在醫學上素有“軟黃金”之稱。

釋出於 2019-06-27
201
相關菜譜
寫評論