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雪梨銀耳糖水
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哈利波特

銀耳又名白木耳，滋陰生津,補肺虛,能止血和治療便秘，而且又是很好的美容品。此外，據《中國藥物大辭典》記載有“強精補腎、強肺、生津止咳、降火、潤腸益胃、補氣和血、強壯身體、補腦提神、美容嫩膚、延年益壽”之功效

時間:30分鐘-1小時
食材
銀耳 1朵
紅棗 5個
雪梨 1個
枸杞 20g
冰糖 70g
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    準備好冰糖
  • 步驟 2/11
    銀耳冷水泡發
  • 步驟 3/11
    準備好紅棗枸杞
  • 步驟 4/11
    泡發的銀耳，用剪刀剪小朵備用
  • 步驟 5/11
    雪梨去皮切小塊
  • 步驟 6/11
    然後放入電飯煲裡
  • 步驟 7/11
    枸杞紅棗洗乾淨放入
  • 步驟 8/11
    放入適量的水
  • 步驟 9/11
    扭到做飯的檔位，壓制兩次
  • 步驟 10/11
    已經做好的銀耳放入冰糖攪拌融化即可
  • 步驟 11/11
    已經做好的銀耳糖水
小貼士

1、銀耳要壓制兩次才能煮的軟綿，有膠質出來，才能達到美容的效果

釋出於 2019-08-12
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