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雪梨銀耳紅棗露
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麻辣小龍蝦大面團

秋冬季天宜吃潤肺生津，滋陰潤燥的食物，譬如：雪梨銀耳糖水，它的功效：益氣、滋陰、止咳，適用於肺虛咳嗽、短氣乾咳等。雪梨銀耳糖水最滋潤肌膚，讓你做一個皮膚水嫩的水美人。

時間:10-30分鐘
食材
雪梨 1個
銀耳 5g
紅棗 50g
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好材料清洗乾淨
  • 步驟 2/8
    把紅棗去核，雪梨去掉中心，銀耳去掉莖部，全部切小塊備用。
  • 步驟 3/8
    把全部材料下入鍋中，加入適量清水燒開。
  • 步驟 4/8
    燒開後大概30分鐘下入冰糖繼續燒10分鐘即可。
  • 步驟 5/8
    把燒好的全部倒入維仕美破壁機裡選濃湯攪打20秒即可。
  • 步驟 6/8
    細膩的雪梨銀耳紅棗露做好啦，經過維仕美破壁機攪打更容易吹收且更容易消化，細膩的口感可以給嬰兒吃都完全沒問題。
  • 步驟 7/8
    一碗香甜又細滑的美顏露承上啦。
  • 步驟 8/8
    細膩的濃湯
小貼士

提前浸泡銀耳半小時以上

釋出於 2020-02-17
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