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電飯煲烤雞腿
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棟花末雨紛霏

雞腿肉蛋白質的含量較高,易於消化吸收,可以增強體力、強壯身體。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,所以非常適於給小朋友們做著吃。用電飯煲做烤雞腿非常方便省事,還很快捷,做出來的雞腿很入味,而且肉質焦香又不感到很柴,非常鮮美,深受小朋友的歡迎。

時間:30分鐘-1小時
食材
雞腿 700g
3勺
1段
3粒
1塊
料酒 2勺
老抽 3勺
白糖 3勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    雞腿焯水,至雞肉全部變白色,撈出漂去浮沫;
  • 步驟 2/7
    雞腿放入電飯煲;
  • 步驟 3/7
    加料酒,鹽,白糖,蔥薑蒜,老抽和少許清水;
  • 步驟 4/7
    電飯煲開始燉煮;
  • 步驟 5/7
    燉煮至開關跳起,中間可翻動;
  • 步驟 6/7
    不要立即取出雞腿,用餘溫燜30分鐘。
  • 步驟 7/7
    出鍋。
小貼士

中間可翻動一兩次,使雞腿上色均勻。

釋出於 2019-07-29
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