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枸杞子粥
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老公第十六桸超

枸杞子粥：適用於糖尿病以及肝腎陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝痠軟等。用法：每日早晚溫服，可長期服用。今天，我做了這道粥給家人吃，因為它的作用：滋補肝腎，益精明目。

時間:10-30分鐘
食材
枸杞子 20g
粳米 50g
水 適量
糖 20g
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    粳米淘洗乾淨，用水泡半小時以上；
  • 步驟 2/6
    將枸杞子稍洗一下。
  • 步驟 3/6
    一同放入電壓力鍋內，加水500毫升
  • 步驟 4/6
    加蓋，指向煮粥鍵。停火燜5分鐘。
  • 步驟 5/6
    待米花湯稠時，可加白糖調和。我沒加白糖。
  • 步驟 6/6
    好喝的粥，喜歡枸杞這個天然物！
小貼士

粳米淘洗乾淨，用水泡半小時以上。

釋出於 2020-02-11
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