花生紅豆粥
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王語嫣architect
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花生含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素以及礦物質等營養成分，並含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。紅豆有養心補血、健脾止瀉、利水消腫的作前用，這個花生紅豆粥，讓你健康又美麗哦！
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/5
花生、紅豆、蠔豉洗淨後浸泡 -
步驟 2/5
大米洗淨
-
步驟 3/5
將所有材料放到電壓力鍋中，加適量水，按“粥”鍵烹調
-
步驟 4/5
烹調結束後可加鹽調味
-
步驟 5/5
可以上桌了
小貼士
紅豆能通利水道，故尿多之人忌食
釋出於 2019-07-31
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