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筍乾菜炒茭白
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溫柔的高韻祁
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茭白主要含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素E、微量胡蘿蔔素和礦物質等。現在正是茭白當季時。。。
時間:10分鐘內
食材
茭白
195g
筍乾菜
20g
油
適量
鹽
適量
生抽
適量
烹飪步驟
步驟 1/9
食材:茭白、筍乾菜(已泡發)
步驟 2/9
將茭白剝殼清洗一下。
步驟 3/9
放在案板上切成片。
步驟 4/9
燒鍋倒油燒熱,下入切好的茭白翻炒一下。
步驟 5/9
接著,合入泡好的筍乾菜(並加適量的泡筍乾菜的湯汁)。
步驟 6/9
翻炒翻炒至熟。
步驟 7/9
然後,加適量的生抽。
步驟 8/9
加適量的鹽。
步驟 9/9
調味炒勻,即成。
小貼士
隨意做
釋出於 2020-08-24
253
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