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清炒白菜梗
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陽剛historian

將小白菜的梗和葉子分開烹調是婆婆教我的做法,葉子熟的快,隨便用開水一燙就可以吃了,白菜梗要炒的時間長一些才能熟透,又或是炒肉也不錯。分開烹調,一菜兩吃。

時間:10分鐘內
食材
白菜梗 150克
胡蘿蔔 少許
蒜瓣 2個
適量
2克
蠔油 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    將小白菜梗和葉子分開切段
  • 步驟 2/7
    菜梗洗淨瀝乾水,胡蘿蔔去皮切薄片,蒜瓣去皮拍碎
  • 步驟 3/7
    熱鍋,下蒜蓉爆香
  • 步驟 4/7
    加入胡蘿蔔煸炒
  • 步驟 5/7
    倒進菜梗翻炒片刻
  • 步驟 6/7
    調入蠔油
  • 步驟 7/7
    少許鹽,翻炒均勻即可
小貼士

菜梗保持大火快速炒熟,2分鐘足夠

釋出於 2020-09-07
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