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火腿青瓜炒肉粒
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火腿即豬的腿醃製而成,《東陽縣誌》中稱燻蹄,《宦遊筆記》中稱蘭燻,歷史上總以浙江金華火腿馳名天下。清代醫家王孟英稱讚說:以金華之東陽,冬月造者為勝,浦江、義烏稍遜,他邑不能及也。逾二年,即為陳腿,味甚香美,甲於珍饈,養志補虛,洵為極品。火腿是一種在世界範圍內流行很廣的肉製品,目前除少數伊斯蘭教國家外,幾乎各國都有生產和銷售。世界著名的火腿品種有法國煙燻火腿、蘇格蘭整隻火腿、德國陳制火腿、義大利火腿、蘋果火腿等。孩子都喜歡吃火腿,用煙燻火腿和青瓜肉粒一起炒,營養搭配孩子愛吃,蔬菜肉類都有,非常的好吃哦

時間:10分鐘內
食材
火腿 60g
肉粒 50g
青瓜 半根
1勺
1勺
蠔油 1勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    青瓜,火腿,豬肉切丁
  • 步驟 2/6
    熱鍋把豬肉丁爆熟
  • 步驟 3/6
    下入青瓜翻炒下少許鹽調味
  • 步驟 4/6
    吧火腿粒放入
  • 步驟 5/6
    最後放入少許蠔油攪拌均勻即可
  • 步驟 6/6
    已經做好的成品
小貼士

先炒熟肉粒,青瓜翻炒一下,再下入火腿,本身火腿都是熟製品,翻炒幾下即可

釋出於 2019-09-29
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