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清炒茭白
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所有thigh

好吃

時間:10-30分鐘
食材
茭白 150g
紅椒 適量
青椒 適量
大蒜 適量
食用油 適量
精鹽 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    食材。
  • 步驟 2/9
    茭白切絲。
  • 步驟 3/9
    紅椒和青椒切絲。蒜切片。
  • 步驟 4/9
    燒開水，滴點油，給茭白焯水。
  • 步驟 5/9
    溫油炒香蒜片。
  • 步驟 6/9
    加入茭白小炒。
  • 步驟 7/9
    加入紅椒和青椒絲。
  • 步驟 8/9
    炒勻後，加入鹽炒勻。
  • 步驟 9/9
    裝碟。
小貼士

給菜菜焯水，可減少炒菜時間，營養也不易流失。

釋出於 2020-01-13
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