清炒油菜
9萬 熱度
926 收藏
收購土鴨蛋世沱
關注
油菜中含有豐富的鈣、鐵和維生素C、胡蘿蔔素也很豐富，是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養源。清炒油菜是一道特別清爽健康的家常小菜，顏色清新翠綠，調味料極簡，接近食物的原味。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/7
油菜浸泡半小時後洗淨瀝乾水分，大蒜子切末備用。 -
步驟 2/7
熱鍋下油。
-
步驟 3/7
加放大蒜子末爆香。
-
步驟 4/7
加放油菜煸炒片刻。
-
步驟 5/7
加放料酒炒香。
-
步驟 6/7
加放鹽炒拌入味。
-
步驟 7/7
出鍋裝盤撒上胡蘿蔔絲即可。
小貼士
無
釋出於 2019-08-21
相關菜譜
-
清炒油菜思量duplicate2.8萬 熱度 181 收藏
-
清炒油菜澈葉藍凌趙4.2萬 熱度 176 收藏
-
清炒油菜追風cloudy4.7萬 熱度 103 收藏
-
清炒油菜茂學苔9.7萬 熱度 144 收藏
-
清炒油菜intermediate素雅8.9萬 熱度 752 收藏
-
清炒油菜李莫愁7.7萬 熱度 775 收藏
-
清炒油菜昊英爭7.9萬 熱度 825 收藏
-
清炒油菜花剩蛋老人羽8.2萬 熱度 7 收藏
-
清炒油菜心鼻子大hamper14.8萬 熱度 125 收藏
-
清炒油菜書香普世界7.3萬 熱度 775 收藏
-
清炒油菜孤珊剩9.9萬 熱度 89 收藏
-
清炒油菜尖沒什麼過不去28.7萬 熱度 27 收藏
-
清炒油菜消防車hard7.2萬 熱度 45 收藏
-
清炒油菜WuLi故事9551 熱度 163 收藏
-
清炒油菜薹的做法我不是懶狗8.2萬 熱度 164 收藏
-
清炒油菜小文留5.7萬 熱度 76 收藏
-
清炒油菜心束的回憶不在唒9.6萬 熱度 775 收藏
-
清炒油菜土豆片晏柴後來你不在9.1萬 熱度 9513 收藏
-
清炒油菜婉麗gangster8044 熱度 199 收藏
-
清炒油菜尋波剪剪清風2.9萬 熱度 172 收藏
