蘑菇炒番茄
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悉哀傷的月季
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西紅柿多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用。同時多吃番茄還具有抗衰老作用，能使皮膚保持白皙。蘑菇對預防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利;蘑菇含有酪氨酸酶，對降低血壓有明顯效果。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/6
洗淨蘑菇和番茄備用 -
步驟 2/6
將蘑菇和番茄切片
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步驟 3/6
熱鍋冷油，將番茄片倒入鍋中翻炒
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步驟 4/6
然後將蘑菇也倒入鍋中翻炒
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步驟 5/6
加點水和鹽繼續翻炒幾分鐘即可出鍋
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步驟 6/6
番茄蘑菇就完成了
小貼士
先炒番茄可將番茄紅素熬出來
釋出於 2020-03-27
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