燕麥西紅柿
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西紅柿中的番茄紅素在受熱後才能釋放，酸酸的西紅柿加上香甜的燕麥飯，做個菜或者小甜點都是很不錯的哦~
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
西紅柿一個，洗乾淨 -
步驟 2/7
燕麥飯一包
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步驟 3/7
西紅柿頂端切開，挖出果肉
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步驟 4/7
倒入燕麥
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步驟 5/7
加少許涼白開水
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步驟 6/7
上鍋隔水加熱，冒熱氣後兩三分鐘即可關火
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步驟 7/7
取出來之後，剝掉皮，用巧克力醬略加修飾即可
小貼士
別蒸太久，否則西紅柿會軟的不行哦~~
釋出於 2019-11-14
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