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西紅柿包菜
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弓天涯嘯西風

西紅柿含番茄紅素，人體無法合成番茄紅素，必須從膳食中攝取，番茄紅素沒有任何副作用，非常適合長期食用。包菜也不錯，也是防癌食品哦。西紅柿和包菜一起炒，酸酸甜甜的很好吃。

時間:10分鐘內
食材
西紅柿 1個
包菜 500g
油 適量
鹽 適量
雞精 適量
香油 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備好食材。清洗乾淨，切好。
  • 步驟 2/5
    鍋中放油，放入蝦皮，炸香。
  • 步驟 3/5
    放入西紅柿，翻炒。 西紅柿一定要炒出沙來才行。
  • 步驟 4/5
    放入包菜，翻炒。
  • 步驟 5/5
    放入鹽，繼續翻炒。 包菜熟了，關火，放入雞精、淋上香油即可。
小貼士

1，放了蝦皮，就少放點鹽。

2，番茄一定要炒出沙來才能放入包菜。

3，酸酸甜甜的菜，淋上麻油更好吃。

釋出於 2022-11-07
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