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香蔥槐花煎餅
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蘭平狗狗oo

槐花的食療價值:富含碳水化合物,構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒;增強腸道功能。鈣是骨骼發育的基本原料,直接影響身高;調節酶的活性;參與神經、肌肉的活動和神經遞質的釋放;調節激素的分泌;調節心律、降低心血管的通透性;控制炎症和水腫;維持酸鹼平衡等。適宜人群:厭食、偏食;不易入睡、易驚醒;易感冒;頭髮稀疏;智力發育遲緩;學步、出牙晚或出牙不整齊;陣發性腹痛腹瀉;X或O型腿;雞胸的少年兒童。抽筋乏力;關節疼;頭暈;貧血及產前高血壓綜合徵;水腫及乳汁分泌不足的孕婦及哺乳期婦女。骨痛;牙齒鬆動、脫落;駝背、食慾減退、消化道潰瘍多夢、失眠、煩躁、易怒的老年人。今年又錯過了最佳的槐花季節,旅行回來的時候所見槐花已經接近尾聲。在我家附近摘了些回來,有部分已經凋謝乾枯,量也不多,蒸著吃好像也不太夠,就想著不如煎餅好了。以前試過煎甜的,效果很好。這次卻想換一下口味,加入小蔥煎鹹的。

時間:1-2小時
食材
槐花 300g
橄欖油 適量
適量
麵粉 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    準備好食材:槐花、麵粉、小蔥。
  • 步驟 2/11
    先將槐花梗與葉子摘去。
  • 步驟 3/11
    用清水浸泡,將槐花上的螞蟻洗去。
  • 步驟 4/11
    槐花洗泡好瀝乾水分,蔥切粒。
  • 步驟 5/11
    將麵粉倒入攪拌盆裡。
  • 步驟 6/11
    調入適量水分與鹽,攪拌成槳。
  • 步驟 7/11
    再加入槐花一起攪拌。
  • 步驟 8/11
    然後再加入蔥粒。
  • 步驟 9/11
    充分攪拌均勻即可。
  • 步驟 10/11
    將平底不粘鍋燒熱倒入少許橄欖油,轉小火,調入適量面槳。
  • 步驟 11/11
    將兩面煎至金黃色即可。
小貼士

我摘的這槐花有不少螞蟻,所以必須要浸泡。

釋出於 2019-07-04
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