紅薯,區域不同,所以對它的稱呼也不盡相同,但這並不影響大家對它的喜愛。紅薯有補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰的功效,還能補中、暖胃、和血、肥五臟,營養價值很高,能增強免疫力,還有抗癌作用。人們都以為吃紅薯會胖,其實不然,相反它能夠減肥、健美、防止亞健康,因為它能通便排毒,所以還有入藥之功能。沙地裡摘種的紅薯特別甜,朋友送了一些,平常都和米飯一起煮食,今天看見只剩2小個了,就想著把它做款紅薯餅做早餐,沒成想,好吃的不行,孜然味裡含著紅薯自身的甜味,下嚥後嘴巴里還有種讓人回味的餘香,那種味道只有自己吃了才有更深的體會了??。
蔥花也可多放,自己隨意