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香乾炒包菜
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多吃包菜，可增進食慾，促進消化預防便秘。包菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物，包菜富含葉酸，這是甘藍類蔬菜的一個優點。所以，懷孕的婦女、貧血患者應當多吃些包菜，它也是婦女的重要美容品哦。

時間:10分鐘內
食材
包菜 200g
香乾 100g
青菜 100g
油 適量
蔥 適量
鹽 適量
醬油 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    包菜和青菜洗淨切好，豆乾切成條狀，蔥切碎
  • 步驟 2/6
    鍋內放油爆香蔥
  • 步驟 3/6
    放入豆乾翻炒均勻片刻
  • 步驟 4/6
    放入包菜和青菜翻炒均勻
  • 步驟 5/6
    放鹽，醬油翻炒均勻就可以出鍋了
  • 步驟 6/6
    裝盤
小貼士

無

釋出於 2019-08-22
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