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蔬菜焗飯
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愛動腦筋的醉柔珊

最近在減肥，可又饞嘴，想吃焗飯，為了減少點那可憐的熱量，扣掉肉類～安慰自己～

時間:30分鐘-1小時
食材
剩米飯 1碗
土豆 1個
青椒 1個
胡蘿蔔 半個
油 適量
鹽 適量
醬油 適量
馬蘇裡拉芝士 適量
糖 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    土豆切丁。
  • 步驟 2/14
    胡蘿蔔和青椒切好。
  • 步驟 3/14
    剩米飯準備好。
  • 步驟 4/14
    熱油鍋下土豆。
  • 步驟 5/14
    煮一下。
  • 步驟 6/14
    土豆7、8成熟後放青椒丁和胡蘿蔔。
  • 步驟 7/14
    翻炒一下。
  • 步驟 8/14
    差不多就放醬油和鹽、糖調味。
  • 步驟 9/14
    放入剩米飯。
  • 步驟 10/14
    翻炒均勻。
  • 步驟 11/14
    盛入烤碗。
  • 步驟 12/14
    放上馬蘇裡拉。
  • 步驟 13/14
    烤箱180度，15分鐘。
  • 步驟 14/14
    完成。
小貼士

很簡單，沒有什麼技巧。

釋出於 2019-08-19
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