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土豆船
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美少女阿蠶guo

土豆含有豐富的澱粉和蛋白質，營養價值極高，既可以作為蔬菜也能作為主食。看這美味的土豆船，還吃什麼米飯！再加一個水果沙拉，就能飽餐一頓啦。

時間:30分鐘-1小時
食材
土豆 2個
火腿 1條
洋蔥 適量
西蘭花 適量
牛奶 適量
鹽 適量
胡椒粉 適量
芝士 適量
黃油 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    選兩個可愛一點的土豆，冼乾淨。
  • 步驟 2/10
    刷上一層黃油，進烤箱200度烤45分鐘，直到變軟。
  • 步驟 3/10
    對半切開，把土豆泥挖出。
  • 步驟 4/10
    土豆泥加一些黃油，再壓細膩一些。
  • 步驟 5/10
    加入切丁的洋蔥、火腿、西蘭花和蔥花，調入鹽、胡椒粉、牛奶和芝士碎拌勻。
  • 步驟 6/10
    把土豆殼填滿。
  • 步驟 7/10
    然後再加一些芝士碎。
  • 步驟 8/10
    放入烤箱裡，190度烤25分鐘。
  • 步驟 9/10
    出爐，趁熱吃。
  • 步驟 10/10
    美味
小貼士

西蘭花先燙一下開水。

釋出於 2019-10-10
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