胡蘿蔔炒雪梨
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胡蘿蔔富含蔗糖、葡萄糖、澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鈣、磷等。每100克鮮重含1.67～12.1毫克胡蘿蔔素，含量高於番茄5～7倍，食用後經腸胃消化分解成維生素A，可防止夜盲症和呼吸道疾病。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/5
胡蘿蔔洗淨後切條 雪梨洗淨去皮去芯後切條 -
步驟 2/5
熱鍋下油，放入胡蘿蔔翻炒
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步驟 3/5
然後將雪梨一同倒進去翻炒
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步驟 4/5
這個時候加少許水將菜燜煮一會兒
-
步驟 5/5
最後加鹽和少許生抽調味即可上碟
小貼士
很簡單的一道菜，沒什麼技巧
釋出於 2022-05-31
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