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香烤地瓜
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所有thigh

我家特愛吃紅薯,每當紅薯大量上市的時候我就屯足了紅薯,紅薯的吃法很多,做紅薯餅,紅薯片,等等。。。。

時間:30分鐘-1小時
食材
地瓜 400g
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    買回來的地瓜用水清洗乾淨。
  • 步驟 2/4
    洗乾淨的地瓜用百潔布擦乾表面水分。
  • 步驟 3/4
    地瓜放入烤箱內,220度烤90分(根據自家烤箱的溫度),地瓜在烤制的過程中,途中需要翻幾次地瓜,這樣地瓜烤得更均勻。
  • 步驟 4/4
    烤好的地瓜。看著很有食慾吧,特甜。
小貼士

1.紅薯一次不宜食用過多,以免發生燒心、吐酸水、肚脹排氣等不適;

2.胃潰瘍、胃酸過多、糖尿病人不宜食用。

3.紅薯忌與柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。

4.烤紅薯最好買小點的或者細長條的紅薯,這樣的紅薯進入烤箱後愛熟。

釋出於 2019-10-25
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