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車釐子草莓汁
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前手纜諗媒

每逢佳節胖三斤,相信大家都有這種切身體驗,這次過年回老家,除了在家與親朋好友圍爐夜談外,更多的主題就集中在這一日三餐上,而且飯後的小零嘴也不斷,還時不時的來頓宵夜,更可怕的是,吃完就坐著也不動活,這種吃了就睡睡了就吃的日子也就是在過年期間能享受到了,所以回來第一見事情就是站在稱上稱一稱節後清腸減脂的車釐子草莓汁,雖然本人的體重沒有增加,可是肚子上的肉肉還是很明顯呀,還有俺家天天嚷嚷著要減肥的人竟然重了五斤,好吧,減肥任重道遠,用接下來的時間趕緊消耗脂肪吧,要不到了夏天這肉想藏都藏不住了節後清腸減脂的車釐子草莓汁

時間:10分鐘內
食材
車釐子 100g
草莓 200g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    車釐子洗淨去掉蒂部
  • 步驟 2/9
    用一根筷子將櫻桃籽抵出
  • 步驟 3/9
    草莓洗淨去蒂備用
  • 步驟 4/9
    去掉籽的車釐子放入盤中備用
  • 步驟 5/9
    將草莓和車釐子放入破壁機中
  • 步驟 6/9
    加入適量的礦泉水
  • 步驟 7/9
    將破壁機開到攪拌檔
  • 步驟 8/9
    打半分鐘即可
  • 步驟 9/9
    倒入杯中即可飲用
小貼士

1、礦泉水不要加的太多,否則味道就會淡

2、喜歡甜味兒的可以加入少許蜂蜜

釋出於 2022-07-22
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