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蜂蜜雙豆豆漿
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誰予琴亂綺玉

一年四季，就數秋冬交替的時節天氣最為乾燥，這時節，以保證身體皮膚的不幹燥和全身臟器的滋潤還有營養的需求，還是很需要經常多喝點湯水的哦。

時間:10-30分鐘
食材
花生 100g
黃豆 100g
清水 適量
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    黃豆用清水提前8-10小時泡發好待用。
  • 步驟 2/10
    花生也同黃豆一起提前8-10小時泡發好，剝皮待用。
  • 步驟 3/10
    這是清理好的。
  • 步驟 4/10
    放入豆漿機裡，兌入適量清水。
  • 步驟 5/10
    合上豆漿機通電，開始煮。
  • 步驟 6/10
    煮熟雙豆豆漿，開啟豆漿機。
  • 步驟 7/10
    濾去雙豆豆漿渣子。
  • 步驟 8/10
    待雙豆豆漿晾至不燙手的情況下（大約40度--30度之間），調入適量蜂蜜。
  • 步驟 9/10
    攪拌均勻即可。
  • 步驟 10/10
    上桌。
小貼士

蜂蜜不可高溫調配雙豆豆漿，待溫晾適中時方可調配，以防失去營養。

釋出於 2025-01-15
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