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木瓜枸杞糖水
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鬥勤煩每撓

枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。調節血糖，降低血壓，防治高血壓、心臟病、動脈硬化等症。

時間:10-30分鐘
食材
木瓜 半個
枸杞 20g
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好食材
  • 步驟 2/6
    枸杞洗淨待用
  • 步驟 3/6
    木瓜洗淨去皮去籽切塊
  • 步驟 4/6
    放入適量的水大火煮開，轉小火煮10分鐘
  • 步驟 5/6
    放入枸杞
  • 步驟 6/6
    放入冰糖煮至融化即可
小貼士

不喜歡吃甜的，可以不放冰糖

釋出於 2020-02-17
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