哈蜜瓜含有豐富的抗氧化劑~這種抗氧化劑能夠有效增強細胞抗防曬的能力~減少皮膚黑色素的形成~配上檸檬汁做成的糖水~能有效防止由於日曬導致的斑點~此外食用蜜瓜檸汁糖水可以補充溶性維生素c。
哈蜜瓜適宜挑選成熟些的味道更佳。