紅棗南瓜糖水
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紅棗味甘性溫、有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。南瓜含有極高的維生素A，是最佳美容食品，有消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備食材 -
步驟 2/7
南瓜去皮，去籽切塊。
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步驟 3/7
紅棗洗淨，幹百合洗淨泡1小時。
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步驟 4/7
將紅棗、幹百合加入適量冷水，大火煮沸改小火煮約20分鐘.
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步驟 5/7
放入南瓜煮10分鐘。
-
步驟 6/7
放冰糖煮至化開。
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步驟 7/7
出鍋，即可食用。
小貼士
南瓜易熟，最後再加入。
釋出於 2019-07-18
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