紅棗木瓜糖水
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倒敘的時光莫經
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木瓜含有木瓜蛋白酶，番木瓜鹼等。含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病，對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備好食材 -
步驟 2/7
木瓜去皮洗淨切塊
-
步驟 3/7
紅棗去核切條
-
步驟 4/7
將食材放入鍋中
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步驟 5/7
加入適量的水大火煮開
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步驟 6/7
把泡沫撈去，再轉小火煮15分鐘
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步驟 7/7
倒入冰糖和洗淨的枸杞煮開即可
小貼士
枸杞最後放
釋出於 2020-02-17
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