今天試著用破壁機打了胡蘿蔔汁,同時添加了蘋果,這樣出來的果味胡蘿蔔汁,味道更香甜,更醇厚!蘋果含有多種維生素,營養豐富,多吃蘋果還可以增強記憶力呢。歐洲人說:“一天吃一個蘋果,醫生遠離你”,美國《讀者文摘》為十種對健康最有利的水果排名,蘋果佔第一位。胡蘿蔔,營養價值很高,含有豐富的蛋白質和木質素,並含有豐富的胡蘿蔔素,維生素C和B族維生素,對人體具有多方面的保健功能,被譽為“小人參”。胡蘿蔔和蘋果打成的汁,可謂營養疊加,益智多多!
1、蘋果,胡蘿蔔洗乾淨,蘋果去皮去核,核有苦味,最後去掉;
2、蘋果和胡蘿蔔切成小塊放入破壁機中,這樣破壁機省時省力;
3、加入適量蜂蜜,口感更好!