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蘋果梨胡蘿蔔汁
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冷冷banquet

梨可以清熱降火，潤肺，美容護膚，是秋季的養生水果之一。和胡蘿蔔，蘋果一起榨汁，可以改善肝功能，增強身體的抵抗能力，而且可以保護眼睛，排毒潤膚，是適合學生的一款養生果蔬汁。

時間:10分鐘內
食材
蘋果 1個
梨 1個
胡蘿蔔 2根
蜂蜜 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好所有的食材。
  • 步驟 2/7
    果樹用淡鹽水浸泡洗淨。
  • 步驟 3/7
    所有果蔬切小塊。蘋果梨去核。
  • 步驟 4/7
    梨塊放入原汁機啟動開關。
  • 步驟 5/7
    再放入胡蘿蔔。
  • 步驟 6/7
    放入蘋果，所有水果依次交叉放入。
  • 步驟 7/7
    所有水果放入榨成果汁，可以新增少許蜂蜜飲用。
小貼士

蜂蜜可根據個人口味新增，也可不加直接飲用口感依然很好。

釋出於 2019-09-11
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