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菠蘿雪梨胡蘿蔔汁
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乄續約這一段情常

這幾天因為事情太多，連吃的時候都沒有了，所以身體裡嚴重缺水果啊，幸好，還有我的每日一飲，呵呵，今天就來個三種水果的混合果汁吧。

時間:10分鐘內
食材
菠蘿 半個
胡蘿蔔 2根
雪梨 1個
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    菠蘿削去外皮，切成小塊。
  • 步驟 2/6
    胡蘿蔔洗乾淨後，切成小塊。
  • 步驟 3/6
    雪梨不用去皮，連核切成小塊。
  • 步驟 4/6
    把上面三種食材交替放入原汁機中，榨出果汁。
  • 步驟 5/6
    倒入杯中。
  • 步驟 6/6
    配上主食即可做為早餐。
小貼士

喜歡甜的可以加入適量蜂蜜或糖。

釋出於 2022-05-26
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