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雪梨蘿蔔汁
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金酒檸

蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力蘿蔔味甘、辛、性涼,入肺、胃、肺、大腸經有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。 主要用於腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。雪梨蘿蔔汁--潤肺止咳,健脾開胃。

時間:10分鐘內
食材
雪梨 1個
蘿蔔 200g
蜂蜜 2勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    先把雪梨、蘿蔔洗淨去皮。
  • 步驟 2/7
    把蘿蔔切成小塊。
  • 步驟 3/7
    放到攪拌機裡。
  • 步驟 4/7
    雪梨切成小塊。
  • 步驟 5/7
    放到攪拌機裡,加適量涼開水,放入蜂蜜。
  • 步驟 6/7
    用1鍵攪打20秒即可。
  • 步驟 7/7
    倒入杯中,即可享用。喝一杯嗓子立刻清爽了好多。
小貼士

1、 一般人都可食用。

2、 蘿蔔性偏寒涼而利腸,脾虛洩瀉者慎食或少食;胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者忌吃。

3、白蘿蔔忌人參、西洋參同食。

釋出於 2022-12-02
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