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黑芝麻核桃紅棗米糊
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纏繞monopoly

黑芝麻核桃紅棗米糊,口感細膩易消化,養顏又營養

時間:30分鐘-1小時
食材
黑芝麻 20g
核桃 20g
黑豆 15g
紅棗 10顆
大米 80g
燕麥 20g
清水 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好全部材料
  • 步驟 2/8
    黑豆浸泡一晚，待完全泡發
  • 步驟 3/8
    大米浸泡一晚，待完全泡發
  • 步驟 4/8
    紅棗洗淨，去核
  • 步驟 5/8
    泡發好的大米與黑豆放入豆漿機中
  • 步驟 6/8
    依次加入黑芝麻、核桃、去核的紅棗，燕麥
  • 步驟 7/8
    加入適量清水。啟動機器按“米糊”鍵。製成之後即可食用。
  • 步驟 8/8
    成品
小貼士

1、水量在豆漿機上下水位線之間2、因為紅棗本身帶有甜度我覺得剛好，如果覺得甜度不夠可按個人口味加糖調味即可。

釋出於 2019-11-22
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