jxcaipu logo
燕麥山楂奶昔
6.6萬 熱度 826 收藏
pantry愛遲到

好喝的飲品,我覺得首先要定義在健康不健康,口味顏色上再花哨也是零分,其實做一款美美的,有益的飲品也不難,比如這個燕麥山楂奶昔,是淺桔色的,看上去就很養眼,那是燕麥、山楂、牛奶混合出來的色澤效果;說有益,就是這幾種都是養生的重要食材,纖維、維生素C、蛋白質都有,用料理機打一打,就成功了,沒辦法,美膚又好喝的飲品就是那麼的沒有技術含量。還有個小蜜蜜要說:留下一大匙的燕麥山楂奶昔,塗在臉上吧,你知道是什麼回事的...

時間:10-30分鐘
食材
燕麥 2大匙
山楂 6個
90g
牛奶 250毫升
蜂蜜 3大匙
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    各材料,燕麥預先泡透
  • 步驟 2/8
    把燕麥放微波爐中高火5分鐘煮熟
  • 步驟 3/8
    煮熟的燕麥晾涼,山楂去核切小塊
  • 步驟 4/8
    熟燕麥放進料理杯內
  • 步驟 5/8
    加入牛奶、山楂、冰水
  • 步驟 6/8
    最後調入蜂蜜
  • 步驟 7/8
    開動料理機把所有材料打至細滑
  • 步驟 8/8
    倒出即可食用
小貼士

釋出於 2019-07-18
相關菜譜
寫評論