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嫩肉菠菜湯
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土豆credit

以前房東奶奶做給我吃,第一次就不能忘記,菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分,能供給人體多種營養物質;其所含鐵質,對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用

時間:10分鐘內
食材
菠菜 100g
澱粉 適量
適量
適量
雞精 食量
食量
豬肉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    豬肉切片
  • 步驟 2/7
    菠菜洗乾淨
  • 步驟 3/7
    豬肉加點鹽,澱粉抓勻
  • 步驟 4/7
    蔥花爆鍋,加水煮開
  • 步驟 5/7
    放入菠菜
  • 步驟 6/7
    一片一片的放肉劃開
  • 步驟 7/7
    加鹽雞精調味,就可以了
小貼士

肉切薄些,裡脊肉更好

釋出於 2019-08-15
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