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荸薺銀耳湯
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荸薺其實就是馬蒂,有清熱瀉火的良好功效。廣西的冬天還不算太冷,但一入秋後天氣就非常乾燥,人特別容易口乾舌燥。這時我家都會經常煮一些銀耳羹,今天做的銀耳湯加了荸薺、,不僅去燥還能清肺熱。

時間:10-30分鐘
食材
馬蹄 6個
紅棗 15克
銀耳 半朵
冰糖 適量
1500ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備好馬蹄、紅棗、冰糖,銀耳用水泡發。
  • 步驟 2/5
    馬蒂去皮切小塊。
  • 步驟 3/5
    鍋內加入清水,放入銀耳,紅棗。
  • 步驟 4/5
    中大火煮滾後加入馬蹄
  • 步驟 5/5
    放上冰糖,小火繼續煮30分鐘即可。
小貼士

好喝

釋出於 2019-08-15
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