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紅薯甜湯
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紅薯含有善食纖維，還有豐富維生素，能補脾益氣，寬腸通便。紅薯一定要煮熟了吃，而且一次不能吃太多。有胃酸者要少吃。

時間:10-30分鐘
食材
紅薯 200g
姜 2片
紅糖 20g
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備好所有食材。紅薯去皮切成小塊。
  • 步驟 2/5
    切好的紅薯塊放入水中泡一會去澱粉。
  • 步驟 3/5
    鍋內加入清水放入紅薯，大火煮開。
  • 步驟 4/5
    加入紅糖、薑片。
  • 步驟 5/5
    大概煮10分鐘左右就可以了。（煮至用筷條能將紅薯擢洞即可）
小貼士

紅薯切小塊煮的時間快一些。

釋出於 2019-08-15
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