洋蔥中含糖、蛋白質及各種無機鹽、維生素,可較好地調節神經,增長記憶,其揮發成分亦有較強的刺激食慾、幫助消化、促進吸收等功能。乳酪中含有豐富的蛋白質和鈣質,可促進生長提高人體免疫力
1 乳酪必須選擇可拉絲的乳酪;
2 材料搭配還可以按自己喜好自由搭配;
3 烤箱的溫度和時間是參考的,不能作為標準,每家的烤箱都不一樣,要按實際情況來。