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菰米雜糧粥
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賀不敗君王

過去批評脫離農業生產實際,常用一個詞叫“四體不勤,五穀不分”,其實這句話本身也有錯誤,錯在應該是“六穀”,菰米就是六穀之一。我想說,菰米你知道嗎?

時間:1-2小時
食材
菰米 適量
薏米 適量
糙米 適量
大麥米 適量
燕麥 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    菰米用水泡12小時以上
  • 步驟 2/7
    各種雜糧米泡6小時
  • 步驟 3/7
    用最省心省力的電燉鍋
  • 步驟 4/7
    放上足夠的水
  • 步驟 5/7
    把各種米放入煲中放上4倍水
  • 步驟 6/7
    選擇bb粥功能4小時,出鍋前半小時放入燕麥片
  • 步驟 7/7
    出鍋
小貼士

各種米,隨心所欲,相當多少放多少吃著開心最重要,燕麥片必須放,不然不粘稠

釋出於 2020-01-20
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