寶寶南瓜粥
7.7萬 熱度
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十九度軟
關注
南瓜中含有豐富的鋅，參與人體核心酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長發育的重要物質，所以，小盆友經常吃一些南瓜很有必要。這道南瓜粥特意用了寶寶米熬製，熬好的粥米香濃郁、米粒軟爛，非常適合一歲以上的寶貝食用。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
寶寶米洗淨後浸泡20分鐘，讓米粒吸收水分後開火。 -
步驟 2/7
南瓜切小丁。
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步驟 3/7
粥煮沸後放入南瓜丁。
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步驟 4/7
再次煮沸後改小火。
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步驟 5/7
蓋蓋子煮20分鐘。
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步驟 6/7
煮至南瓜粥粘稠，米粒軟爛後關火，燜20分鐘。
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步驟 7/7
享用吧！
小貼士
寶寶米是經過加工的碎米，如果您沒有寶寶米，可以適量延長煮粥的時間。
釋出於 2020-03-24
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